Séance & tarifs

Ecoute – Respect – Détente – Equilibre

Horaires

Je vous accueille dans mon atelier à Soullans sur rendez-vous du
lundi au samedi : de 9h à 18h.
N’hésitez pas à me contacter pour toutes autres demandes.

Merci de me prévenir dans un délai de 48h à l’avance, pour toute annulation ou modification de date de rendez-vous.

Tarifs

Pensez à questionner votre Mutuelle Santé , les complémentaires santé intègrent de plus en plus les séances de Réflexologie Plantaire dans leur remboursement.

Séance réflexologie adulte (entre 45 minutes et 1h15) :           50 €
Séance réflexologie enfant de – de 12 ans (30 à 45 minutes) : 35 €

Massage* Aroma Bien-être des pieds (30 minutes) :                30 €
Massage* détente Aroma mains & pieds (45 minutes) :            45 €

* lors de ce massage, les zones réflexes perturbées ne seront pas travaillées.

Séance à domicile possible sur demande (Déplacement dans un rayon de 20km autour de Challans (85). 10€ de frais de déplacement.).

Devis sur demande pour les institutions, entreprises, groupes, …

Mode de paiement : espèces ou chèques.

Bon cadeau

Faites plaisir  à vos proches : offrez  leurs un bon cadeau pour découvrir  les bienfaits de la réflexologie (Valable 6 mois).

Venez le chercher à mon cabinet ou commandez le ci-dessous pour le recevoir par courrier :
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La réflexologie vous donne un «coup de pouce»

Déroulement d’une séance

Accueil

Lors de la première séance, les principes de la réflexologie vous sont expliqués.
La séance dure entre 30 minutes et 1h15 minutes (ce temps varie en fonction l’âge, de l’état de la personne et de ses pathologies).
Je débute par vous écouter et procède à un échange qui me permet de cerner votre état de santé, vos émotions, vos habitudes de vie, de préciser vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions.
Dans le cas d’un suivi régulier, nous prenons un temps pour faire le point sur les réactions de votre corps entre deux séances.
Toutes ces informations restent bien sûr confidentielles.

La séance de réflexologie

​Vous êtes ensuite installé(e) confortablement sur une table de massage (ou transat), je vous demande simplement d’enlever vos chaussures et chaussettes (ou bijoux dans le cas d’une séance de réflexologie palmaire). Puis je procède à un nettoyage de vos pieds / mains et j’examine les tissus plantaires / palmaires.
La séance commence par quelques mouvements de relaxation pour favoriser votre détente et commence le travail de réflexologie. ​

Tout au long de la séance, il est important que vous soyez attentif aux perceptions et sensations de votre corps.
Il se peut que certaines zones du pied ou main soient douloureuses, il est important que vous me les signaliez.
Mon travail n’en sera que plus efficace.

Chaque séance est unique et nécessite une attention de chaque instant.

C’est un moment privilégié où je vous invite à être attentif et à l’écoute de votre corps.

La séance est pratiqué avec du talc, cela assure une meilleure prise sur les différentes zones réflexes. Dans le cas de la réflexologie palmaire, la séance se pratique uniquement avec de l’huile.
Je parcours chaque «zone réflexe», correspondant à un organe ou glande de votre corps, afin de détecter en suivant l’aspect de vos pieds / mains les différents dysfonctionnements, des tensions, des points sensibles ce qui me donne des indications pour les stimuler de façon précise avec des techniques (spécifique circulatoire, spécifique lymphatique, techniques du point ou de l’os) et manipulations adaptées (Yinisante, Yanguisante) afin de rééquilibrer l’énergie dans votre corps. Une huile de massage agrémentée d’huile(s) essentielle(s) peut être utilisée en fin de massage.
En fin de séance, je vous laisse revenir à vous tranquillement, puis nous échangeons sur vos ressentis.
Je reste à votre écoute les jours suivants la séance pour d’éventuelles questions.

Et après?

La fréquence des séances et le retour à l’homéostasie dépendent des troubles rencontrés et de leur chronicité, des réactions différentes propres à chaque organisme, de votre investissement global dans une démarche de mieux-être.
Pour un trouble aigu, 3 séances suffisent le plus souvent.
Pour les troubles plus anciens, le suivi peut être plus long. Généralement, il faut attendre 4 à 5 séances pour mesurer les bénéfices durables de la réflexologie.

Les recommandations:
• Éviter toute activité intense pour permettre à votre organisme de profiter pleinement des bienfaits de la réflexologie.
• Prendre le temps de faire les choses, et faire attention à ses mouvements (équilibre, réflexes pouvant être plus longs).
• Boire de l’eau régulièrement dans les 48h qui suivent la séance car les fonctions d’éliminations vont rejeter les toxines des organes stimulés, relancés et le traitement se fera naturellement avec un minimum de réactions.
• Dans la mesure du possible, le soir même, prévoir de se coucher tôt afin de favoriser une nuit récupératrice.

Contre-indications de cette méthode

  • traumatisme du pied / main ancien ou récent non résolu,
  • 3 premiers mois de grossesse (4 premiers mois en cas d’antécédents de fausses couches).

Il est conseillé de ne pas s’alimenter dans l’heure qui précède la séance et de porter des vêtements amples. De même, mieux vaut respecter un délai de 24 h à 48 h (ou plus) avec une consultation chez l’ostéopathe, kinésithérapeute, étiopathe … 

Excellent complément à notre médecine occidentale, la réflexologie n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de modifier un traitement médical. Elle ne s’apparente pas à des soins médicaux et ne doit en aucun cas dispenser d’une consultation médicale.

loi du 30.04.1946 – décret 60669 de l’art. I-489 et de l’arrêté du 08.10.96

 

Effets secondaires possibles

Il est possible de ressentir une légère fatigue après la séance. 
Le corps ayant été à la fois relâché (suppressions de certaines tensions) et à la fois stimulé (relance des organes, fonctions d’éliminations…), la remise en route de votre organisme peut mobiliser une partie de votre énergie, cet effet est tout à fait normal.

Des réactions peuvent se produire, elles prouvent l’élimination des toxines.

• Reins: urine plus importante, changement de couleur, transpiration, transpiration des pieds.
• Intestins : flatulences, diarrhées.
• Poumons : rhumes
• Peau : éruptions.
• Légères réactions émotionnelles comme de la tristesse, de l’énervement, une envie de dormir, avoir très faim ou un désintérêt de la nourriture.

Ces réactions sont de courtes durées car le corps retrouve très vite un nouveau dynamisme.

Massage Aroma bien-être des pieds

Le corps est soumis régulièrement au stress et aux tensions. Il a besoin de retrouver un état de détente.
Le massage des pieds allié aux huiles essentielles vous offre une relaxation douce du corps et de l’esprit.

Le toucher des pieds apaise les tensions au travers des récepteurs présents sur la peau qui sont connectés au système nerveux.
L’huile essentielle, choisie selon votre besoin, va renforcer l’effet de détente  par ses propriétés spécifiques et permettre de booster l’efficacité du massage.
Vous  pourrez ainsi profiter d’un moment de détente par le massage* Aroma bien-être des pieds.
Un 1er pas vers la réflexologie !
* lors de ce massage, les zones réflexes perturbées ne seront pas travaillées.

 

 

Prendre RDV avec Bernadette Planes

L’atelier de réflexologie est ouvert du lundi au samedi, de 9h à 18h.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Bernadette Planès

Réflexologie
plantaire & palmaire

Réfléxologue adhérente à la FFPER :

06 62 45 36 98

Prise de RDV