La réflexologie

Le but de la réflexologie plantaire et palamire est de rétablir l’équilibre, l’harmonie entre le corps et l’esprit souvent perturbés par des agents environnementaux physiques, psychologiques ou sociaux.

Qu’est-ce que la réflexologie Plantaire?

La réflexologie plantaire est une discipline globale de la santé et du bien-être reposant sur le principe selon lequel chaque organe, glande ou fonction du corps correspond à un point ou à une zone précise, « zone réflexe » projetée sur les pieds.
Cette méthode douce et naturelle de soin permet la stimulation les 7 200 terminaisons nerveuses qui se trouvent sous chacun de nos pieds et l’activation des zones réflexes et aide ainsi à agir à distance sur l’ensemble du corps, de localiser les tensions, de stimuler le processus naturel d’auto-guérison et de rétablir l’équilibre du corps.

Il existe plusieurs approches de la réflexologie. La réflexologie que je vous propose s’appuie sur les concepts de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Parmi ces concepts, nous retrouvons:

  • La théorie du Yin Yang: conception de la philosophie ancienne chinoise qui contient simultanément les notions d’opposition, de complémentarité et d’unité. Yin et Yang représentent à la fois deux forces indépendantes, opposées l’une à l’autre mais qui restent indissociables.
  • La théorie des cinq mouvements : fondée sur l’observation de l’univers et de son fonctionnement cyclique. L’univers et tout ce qui le compose est divisé en 5 éléments : lEau, le Bois, le Feu, la Terre, le Métal. Ces 5 mouvements interagissent entre eux.
  • Les méridiens : La MTC considère que le corps humain est parcouru par un réseau de « vaisseaux » complexe et structuré de voies de communication qui jouent un rôle essentiel dans la physiologie et la pathologie. Les vaisseaux transportent l’énergie circulant dans l’organisme.
  • La globalité : La MTC considère l’homme comme un tout indissociable dans l’univers. Pour traiter une personne, on la considère dans sa sphère physique, émotionnelle, familiale, environnementale, ethnique, sociale… et énergétique.

Par cette approche, je vais adapter la pression sur les zones réflexes en fonction de la consistance des tissus plantaires et ceci afin de remettre en circulation l’énergie dans le corps au travers des méridiens et rétablir l’équilibre du yin et du yang dans les éléments concernés (bois, feu, terre, métal, eau).

Qu’est-ce que la réflexologie palmaire ?

La réflexologie palmaire (mains) repose sur les mêmes principes que la réflexologie plantaire, c’est à dire sur la stimulation de points réflexes spécifiques dans le but de soulager des douleurs, agir sur des affections et favoriser notre potentiel d’auto-guérison.
Elle est une alternative intéressante à la réflexologie plantaire pour ceux qui ne supportent pas qu’on leur touche les pieds ou qui ont des blessures.
La réflexologie palmaire est également un excellent complément à la plantaire.
Si la palmaire est toute indiquée en cas de troubles passagers, la plantaire est à privilégier cependant pour un travail de fond. Les mains étant plus actives que les pieds, elles sont moins sensibles.
Ainsi, les zones sensibles ou douloureuses sont généralement moins fréquentes au niveau des mains.

Cependant il est très intéressant d’utiliser les 2 techniques lors d’une séance, notamment dans les cas suivants :

  • stress, agitation, troubles émotionnels,
  • les déséquilibres du Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise : difficultés d’endormissement, troubles intestinaux, troubles du langage, tachycardie, timidité, frilosité, excès de chaleur
    Les mains sont reliées au Cœur Empereur en médecine traditionnelle chinoise et le Cœur produit les émotions,
  • troubles de la circulation sanguine et lymphatique,
  • douleur en cas de rhumatismes, arthrite, polyarthrite rhumatoïde, arthrose ou encore syndrome du canal carpien.

 

Bienfaits

Par le toucher, la réflexologie plantaire favorise une relaxation profonde qui permet au corps de se détendre et d’agir sur les organes recherchés.

Elle stimule les défenses immunitaires, la circulation sanguine et lymphatique.
Elle régule le système hormonal et nerveux, favorise l’élimination des toxines et augmente la vitalité.

La réflexologie plantaire permet également de:

  • libérer des tensions
  • améliorer la gestion du stress, de la nervosité et de l’anxiété
  • soulager la douleur
  • dynamiser l’organisme
  • stimuler les fonctions digestives  

La réflexologie plantaire est conseillée :

  • En préventif, pour le maintien de l’équilibre général à chaque changement de saison.
  • En Curatifpour aider le corps à retrouver son équilibre.

La réflexologie plantaire : pour qui ?

Bébés, pour soulager poussées dentaires, colites, ou reflux RGO.

Enfants, pour stimuler leurs défenses immunitaires ou encore améliorer leur concentration à l’école.

Adolescents, pour les aider à passer le cap de la puberté et les accompagner en période d’examens.

Adultes, pour les maux de dos, maux de tête, stress ou troubles digestifs.

Sportifs, pour se préparer aux défis sportifs et permettre une meilleure récupération.

Mais aussi  pour ceux qui souhaitent être accompagnés lors de :

  • La grossesse pour réduire les désagréments (nausées, jambes lourdes, maux de dos, stress…)
  • Traitements liés à des pathologies lourdes pour aider à une meilleure assimilation et élimination des toxines
  • Préparation d’examens, de compétition
  • Anxiété, phobies, dépendances (tabac, nourriture, boisson)

À se sentir bien dans son corps et son esprit. 

Pour tous !

La réflexologie est une technique précise qui a pour but d’améliorer l’état de santé de la personne. Elle est complémentaire à la médecine classique (ou conventionnelle ou allopathique).

Prendre RDV avec Bernadette Planes

L’atelier de réflexologie est ouvert du lundi au samedi, de 9h à 18h.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Pourquoi consulter ?

Cette technique naturelle et douce permet de libérer de nombreux maux du quotidien, elle est indiquée pour soulager des douleurs, des troubles fonctionnels, émotionnels, aigus, chroniques ou passagers:

  • Troubles du système Ostéo-musculaire : lumbago, sciatique, tendinite, canal carpien, arthrose, hernie discale fonctionnelle…
  • Troubles du système Respiratoire : sinusite, bronchite, angine, allergie, toux, asthme…
  • Troubles du système Digestif : vomissements, nausées, diarrhée, constipation, colite, dyspepsie, acidité, hernie hiatale, ulcère…
  • Troubles du système Cardio-vasculaire : hypertension , hypotension, palpitations, tachycardie, artériosclérose, anémie, varices…
  • Troubles du système Lymphatique : rétention d’eau, extrémités froides, frilosité générale, baisse immunitaire…
  • Troubles du système Urinaire : cystite, calculs rénaux, pyélonéphrite, incontinence, anurie, dysurie, énurésie…
  • Troubles du système Génital : troubles de la ménopause, kyste, fibromes, mycose, libido…
  • Troubles du système Neuro-endocriniens : hyper et hypothyroïdie, diabète, stress, nervosité, angoisses, dépendance, céphalée…
  • Troubles des organes des Sens :
    Peau : acné, dessèchement de la peau, eczéma, lupus, psoriasis, zona…
    Oreilles : vertiges, otites, surdité, acouphènes, mal des transports…
    Yeux : problèmes de vue récents, conjonctivite, orgelet, glaucome, cataracte…
  • Accompagnement de la douleur dans le cas de pathologies chroniques (fibromyalgie, endométriose …).
  • Accompagnement dans le parcours de soins pour les personnes sous traitement lourds (chimiothérapie,immunothérapie,immunothérapie …)

Anxiété, Sommeil, Fatigue, Mémoire, Concentration et bien d’autres…

Bernadette Planès

Réflexologie
plantaire & palmaire

Réfléxologue adhérente à la FFPER :

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